MaxGate © 2026 Все права защищены. MaxGate не является официальным ресурсом мессенджера MAX и никак не связан с ООО «МАХ». Все торговые марки и логотипы принадлежат их законным владельцам.
Инна /Красота /Здоровье - канал с кросспостингом Telegram и MAX | MaxGate
Статистика канала Число подписчиков
Последние посты 17 августа в 15:51
Я как раз считаю ккал. Приложение помогает) единственное что, не всегда успеваю на обед, поэтому предпочитаю высоко белковый и сытный завтрак.
17 августа в 05:56 Фото: 1
Крупы можно поменьше, а мяса наоборот побольше, по составу хорошо
Канал «Инна /Красота /Здоровье» подключен к сервису MaxGate . Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг Другие каналы в категории «Красота и здоровье» О канале «Инна /Красота /Здоровье» «Инна /Красота /Здоровье» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 789 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 40 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
19.07 MAX: 758 Telegram: 3 Всего: 761
20.07 MAX: 760 Telegram: 3 Всего: 763
21.07 MAX: 760 Telegram: 3 Всего: 763
22.07 MAX: 760 Telegram: 3 Всего: 763
23.07 MAX: 766 Telegram: 3 Всего: 769
24.07 MAX: 767 Telegram: 3 Всего: 770
25.07 MAX: 768 Telegram: 3 Всего: 771
26.07 MAX: 771 Telegram: 3 Всего: 774
27.07 MAX: 771 Telegram: 3 Всего: 774
28.07 MAX: 775 Telegram: 3 Всего: 778
29.07 MAX: 780 Telegram: 3 Всего: 783
30.07 MAX: 775 Telegram: 3 Всего: 778
31.07 MAX: 775 Telegram: 3 Всего: 778
01.08 MAX: 772 Telegram: 3 Всего: 775
02.08 MAX: 773 Telegram: 3 Всего: 776
03.08 MAX: 771 Telegram: 3 Всего: 774
04.08 MAX: 769 Telegram: 3 Всего: 772
05.08 MAX: 770 Telegram: 3 Всего: 773
06.08 MAX: 772 Telegram: 3 Всего: 775
07.08 MAX: 772 Telegram: 3 Всего: 775
08.08 MAX: 770 Telegram: 3 Всего: 773
09.08 MAX: 779 Telegram: 3 Всего: 782
10.08 MAX: 778 Telegram: 3 Всего: 781
11.08 MAX: 778 Telegram: 3 Всего: 781
12.08 MAX: 778 Telegram: 3 Всего: 781
13.08 MAX: 777 Telegram: 3 Всего: 780
14.08 MAX: 781 Telegram: 3 Всего: 784
15.08 MAX: 786 Telegram: 3 Всего: 789
16.08 MAX: 781 Telegram: 3 Всего: 784
17.08 MAX: 786 Telegram: 3 Всего: 789
18.08 MAX: 786 Telegram: 3 Всего: 789
19.07 22.07 25.07 28.07 31.07 03.08 06.08 09.08 12.08 15.08 18.08
Число постов 5
3
0
11.08: 1 пост 12.08: 1 пост 13.08: 1 пост 14.08: 3 поста 15.08: 0 постов 16.08: 0 постов 17.08: 5 постов
11.08 12.08 13.08 14.08 15.08 16.08 17.08
17 августа в 05:56 Фото: 1
Салат хороший, но так как он не только овощной, то хочется ещё добавить фрукт или овощ. Булгур можно на треть меньше, а так супер ❤️
17 августа в 05:56 Фото: 1
А вот завтрак отличный,омлет- белок,кусочек хлеба углеводы,овощи и зелень клетчатка,можно полить овощи и зелень оливковым маслом.
Шопен про здоровье 18 375 подписчиков
