#дайджест #неделя33
"Run & Eat" Москва
Катя @iKato и Сергей @Invincible_hs 5К 👏
Взяли слот на этот гастро-забег исключительно ради красивой медальки, а также в качестве тренировки по горкам Поклонной горы. На дистанции было много пит-стопов с едой, но мы не ели — было жарко, да мы были и не голодные. А так, кто хочет поесть, велком))
«Булочная #1» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 158 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 70 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
#дайджест #неделя33
"Ночной Забег" Королёв
Евгения Бладцева @ZoZhoZo
5К — 18:46 2ое место 🏆🥈👏
Старт классный, как и всегда. Люблю вечерние старты, как по мне, так их проще бежать. Трасса плоская, забег бесплатный. Единственный нюанс был только с хронометражем. Результат официального протокола был неверным, пришлось просить скорректировать. А так все зашибись. С самого начала планировала попасть в абсолют и улучшить личный результат. И то и другое есть. Результат улучшила на 10 секунд по сравнению с "забег РФ" - было 18:56 стала 18:46. Есть ещё куда расти. Роман пейсил меня, за что ему большая благодарность.
Роман Демченко 5К — 18:44 👏
Бежал как пейсер для помощи в установлении личного рекорда Жени, рекорд состоялся.
Забег бесплатный, организация хорошая, проводится ежегодно и в целом все Забеги в Королёве(от 5 км до марафона) имеют ровную трассу без перепадов, идеально для установки личного рекорда.
Рома, дай знать если тебя держат в беговом рабстве ✊✋
#понедельник #ОФП #РЕА
17 августа 19:30
Уверен, что вы с нетерпением ждёте понедельника. И это не удивительно. Ведь по понедельникам ОФП с Леной. Стоит человеку один раз прийти на занятие и вот он уже на этой "прикормке". Лучшее предложение этого лета!
Стадион О3
До встречи 💪🏻
